Outros transformam a maneira como caminhamos.
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21 a 23 de agosto de 2026
📍 Parque Nacional do Itatiaia · Serra da Mantiqueira
A qualidade da nossa vida depende, em grande parte, da qualidade da nossa atenção. Quando ela se dispersa, também se dispersa a forma como habitamos o tempo, o corpo, as relações e as escolhas.
A edição Presença foi concebida para mulheres que desejam interromper esse movimento por alguns dias e experimentar outra maneira de viver o tempo: com menos pressa, mais consciência e maior disponibilidade para si mesmas.
Ao longo de três dias, você será convidada a:
🌿 reduzir a sobrecarga mental e experimentar o alívio de estar, por alguns dias, fora da lógica da urgência;
🌿 descansar o sistema nervoso, alternando caminhada, natureza, silêncio e momentos de contemplação;
🌿 desenvolver uma percepção mais clara do próprio corpo, reconhecendo sinais, limites e necessidades que costumam passar despercebidos;
🌿 aprender práticas simples de presença e autorregulação, que poderão ser levadas para o cotidiano;
🌿 compartilhar uma experiência profunda com outras mulheres, em um grupo pequeno que favorece escuta, confiança e vínculos genuínos.
Ao retornar para casa, a montanha permanece onde sempre esteve. A forma de caminhar pela própria vida, muitas vezes, já não é a mesma.
Apenas 6 participantes.
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La Traversée® Montagne é uma metodologia vivencial de desenvolvimento humano voltada às mulheres, construída a partir da integração entre psicologia, educação experiencial, saúde mental, prevenção da violência de gênero e práticas de fortalecimento humano.
Inspirada na metáfora da travessia, sua metodologia utiliza a caminhada, a natureza, a experiência coletiva e práticas reflexivas para criar condições favoráveis ao desenvolvimento da consciência, ao fortalecimento de recursos internos e à construção de novos significados para a própria história.
Cada edição parte de um tema central e propõe um percurso singular.
A montanha permanece a mesma. A experiência vivida por cada mulher, não.
Na La Traversée, a montanha não é apenas o destino da caminhada.
Ela participa da metodologia.
O percurso convida naturalmente à desaceleração. O relevo exige presença. O silêncio amplia a escuta. A paisagem modifica a forma como percebemos o tempo e cria condições para uma experiência que dificilmente acontece no ritmo cotidiano.
Cada elemento da natureza torna-se parte da travessia.
Ao longo de três dias, as participantes percorrem uma sequência de experiências concebidas para favorecer presença, reflexão e convivência.
O percurso integra: